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Graines de chia Calories, bienfaits, coupefaim… Votre partenaire minceur . Ces petites graines, issues de la plante Salvia hispanica et originaires du Mexique, ne cessent d'enthousiasmer les adeptes d'une alimentation saine de par leur richesse nutritionnelle incontestable. Les graines de chia, un allié pour perdre du poids ? Elles sont enfin excellentes pour réguler le poids et sont un allié dans les maladies liées au surpoids comme le diabète, puisqu'elles aident l'organisme à mieux assimiler les glucides.
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